Manfaat Konsumsi Madu Asli Rutin Setiap Hari

Manfaat Konsumsi Madu Asli Rutin Setiap Hari

Madu memiliki ciri khas rasa yang manis sehingga digemari oleh banyak orang termasuk anak-anak. Cara mengolahnya juga cukup mudah bisa dicampur dengan makanan ataupun diolah menjadi minuman. Namun tahukah anda sebenarnya madu memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan? Untuk merasakan khasiat madu, pastikan untuk memilih madu asli tanpa campuran apapun agar khasiatnya lebih optimal.

Manfaat Madu Asli

Madu cocok dikonsumsi oleh semua orang termasuk penderita diabetes meskipun memang tidak boleh berlebihan dan juga untuk anak-anak di bawah usia 1 tahun juga harus sesuai anjuran dokter. Takaran madu per hari biasanya hanya 1-2 sendok teh saja untuk menjaga kesehatan tubuh atau bisa sesuai dengan anjuran dokter bagi sebagian penderita penyakit tertentu. Berikut beberapa manfaat madu untuk kesehatan tubuh.

  1. Sumber energi bagi tubuh

Tubuh membutuhkan energi yang cukup untuk beraktivitas setiap hari. Aktivitas yang padat terkadang membuat tubuh menjadi cepat lelah. Untuk mengatasi kelelahan, madu dapat dikonsumsi setiap pagi saat perut kosong sebelum memulai aktivitas. Hal ini karena madu mengandung karbohidrat alami yang dapat menjadi cadangan sumber energi.

  1. Meredakan flu dan batuk

Madu menjadi salah satu obat alami yang mampu meredakan flu dan batuk. Hal ini karena madu mengandung zat antibakteri, antimicrobial, dan juga antioksidan yang baik dalam melawan virus, bakteri serta meningkatkan sistem imun untuk mempercepat penyembuhan flu dan batuk. Madu bahkan dapat meringankan sakit tenggorokan karena iritasi.

  1. Menekan efek buruk kolestrol

Madu juga dapat menekan dan mencegah efek buruk dari kolestrol jahat di dalam tubuh yang dapat mengganggu kinerja pembuluh darah sehingga kelebihan kolestrol jahat dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Pembuluh darah yang tersumbat dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan ringan hingga serius. Kandungan antioksidan madu dapat mengurangi dan mencegah kolestrol jahat menyerang tubuh.

  1. Mencegah kanker

Salah satu kandungan dari madu yang selalu menjadi sorotan adalah kandungan antioksidannya yang tinggi. Antioksidan memiliki peran penting dalam menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab utama timbulnya sel jahat terutama sel kanker. Tubuh yang memiliki antioksidan tinggi mencegah sel kanker berkembang karena reaksi kimia dalam tubuh.

  1. Meningkatkan sistem imun tubuh

Mengonsumsi madu secara rutin ternyata mampu merangsang tubuh untuk memproduksi sel-sel imun sehingga metabolisme tubuh akan menjadi lebih kuat. Dengan sistem imun yang kuat, tubuh menjadi tidak mudah terserang penyakit dan memiliki stamina yang bertambah serta tubuh lebih fit. Madu juga bertugas melawan bakteri penyebab penyakit dalam tubuh.

  1. Menjaga kesehatan kulit

Ternyata madu juga dapat menjaga kesehatan kulit terutama menjaga kulit agar tetap lembab. Madu juga dapat dioleskan pada wajah untuk menghilangkah bekas jerawat, komedo, dan flek hitam sehingga kulit wajah akan lebih halus, lembut, dan cerah serta mencegah penuaan dini.

  1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit berbahaya yang dapat menyerang siapa saja dan juga berisiko mengalami stroke, gagal jantung hingga kematian. Selain antioksidan, madu juga mengandung flavonoid sehingga dapat menjaga kesehatan jantung. Peredaran darah juga akan lebih lancar sehingga seluruh tubuh dapat mendapatkan pasokan oksigen yang cukup.

Anda bisa beli madu asli di FITCO.id. Fitco menjual madu Uray Natural asli yang diproduksi oleh lebah Apis Dorsata yang umumnya terdapat di hutan tropis. Madu Uray mengandung pollen, royal jelly, enzim, dan beragam saripati bunga serta. FITCO.id menjual madu asli Uray Natural berkualitas tinggi, dimana setiap botolnya memiliki kandungan vitamin A, B kompleks, C, E, H, antioksidan dan berbagai mineral lainnya yang baik untuk tubuh.